Maria Oesterwinter
YogaWorld
EVENTS
YOGA & WANDERN
Meditation, wandern, ayurvedisches Essen genießen, Klangschalenmassage nach Verfügbarkeit, Klangreisen und eine Tiefenentspannung.
Ablauf:
07:30 Uhr Meditation in der Stille
08:00 Uhr Yogastunde (90 Minuten)
09:30 Uhr Tiefenentspannung Yoga Nidra (30 Minuten)
10:15 Uhr Frühstück
11:15 Uhr Wandern (2 Stunden)
13:30 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr Geh-Meditation
15:00 Uhr Yogische Philosophie
17:00 Uhr Yogastunde mit den Asanas aus dem Ying Yoga und Pawanmuktasanas
18:30 Uhr Fantasiereise, Klangreise
19:00 Uhr Ausklang (kleiner Imbiss) mit der Möglichkeit zum Gedankenaustausch
20:.00 Uhr Abschluss Tiefenentspannung (Yoga Nidra 30 Minuten)
YOGISCHES SOMMERFEST
Die Feier findet nur bei schönem Wetter im Garten statt.
Hier können alle Yogis und Yoginis aus meinen Kursen teilnehmen und selbstverständlich auch Interessierte.
Für Getränke ist gesorgt und wer möchte, kann etwas zum Essen mitbringen.
Oder bringe einfach nur gute Laune mit!